घर पर आरामदायक कार्डियो प्रशिक्षण के लिए सर्वश्रेष्ठ लेटा हुआ बाइक

अगर आपकी प्राथमिकता बोरियत को रोकना है और खुद को थोड़ा और काम करने के लिए प्रोत्साहित करना है, तो टैबलेट या मोबाइल डिवाइस के लिए समर्पित स्थान वाली बाइक चुनें।यह आपको स्ट्रीमिंग मनोरंजन का आसानी से आनंद लेने की अनुमति देगा, भले ही आप टीवी वाले कमरे में न हों।आपका वर्कआउट अनुभव जितना सुखद होगा, उतनी ही अधिक संभावना होगी कि आप इसे नियमित रूप से करेंगे।

शायद सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इस बारे में सोचें कि आपके घर में कितनी जगह है, और ऐसी बाइक चुनें जो आराम से फिट हो।इसमें कुछ मिनट लग सकते हैं, लेकिन वास्तव में यह सुनिश्चित करने के लिए टेप उपाय का उपयोग करने के लिए समय निकालें कि आपकी लेटी हुई बाइक उस स्थान पर फिट होगी जिसका आप उपयोग करने की योजना बना रहे हैं।यह कदम लंबे समय में खुद को एक बड़ी परेशानी से बचा सकता है।